Krarup Skole tilbyder forskellige arrangementer i løbet af året. Flere oplysninger kommer, når begivenhederne nærmer sig.
Idrætskurser.
NORDIC WALKING (Stavgang) – Træning
Elsker du at være i naturen? – Så er Nordic Walking det rigtige for dig!
Kom med til hyggelige ture i den smukke sydfynske natur. Skovområdet syd for Krarup med bl.a. Nørresø, Brændegårdsø, Voldbjerg og Snarup Mose/Have, er ideelt til dette.
Udover et kig på den korrekte Nordic Walking teknik og afprøvning af Dobbeltstavgang som en teknikvariant, byder kurset også på kredsløbstræning i form af intervaltræning og Nordic Walking-specifik styrketræning, der er indbygget i turen.
Alle er velkomne, uanset om du er begynder eller erfaren.
Mødetider 2025
Hver anden lørdag fra 18.januar til 29.marts kl.10-11
Ved første møde på parkeringsplads ved Voldbjerg, Hundstrupvej 24A, 5750 Krarup.
Tilmelding og yderligere oplysninger på din-fritid.dk
AQUA-FITNESS
Aquafitness er en sjov gymnastiktræning med knald på! Du kan dog selv bestemme hvilket tempo, der passer bedst til dig og stadig få effektiv og skånsom træning.
Timerne er varieret og vi kommer omkring alle muskelgrupper, med øvelser, som fokuserer på både styrke, kondition, balance og smidighed til motiverende musik. Vandet og poolnudler bruges både som hjælp, modstand og belastning.
Aquafitness er for alle, uanset alder og fysisk form.
Mødetider 2025
Hver torsdag fra januar til april kl.19-20; Svømmehal Bernstoffsminde Efterskole
Tilmelding og yderligere oplysninger på din-fritid.dk
LINE DANCE
… er en sjov og koreograferet danseform, hvor enkelte dansere, uanset køn eller alder, danser i rækker og linjer foran og ved siden af hinanden.
Line Dance var oprindeligt udbredt under Country & Western stilen. I dag, danses der ofte til al slags musik, både pop, rock og country.
På kurset læres de enkelte grundtrin i linedance, samt hele bevægelsesmønstre og koreografier til musikken.
Mødetider 2025:
Hver anden mandag fra 13.januar til 7.april kl. 18:30-19:30, Krarup Friskole, Gymnastiksal
Tilmelding og yderligere oplysninger på din-fritid.dk
Personlig træning.
En intensiv aktiv oplevelse med dig selv under kompetent og erfaren vejledning. Med min uddannelse som idrætsterapeut inden for rehabilitering og handicapidræt står dine skavanker og ønsker i fokus.
- Har du et særligt ønske om din krop og dit helbred, f.eks. din kropsvægt eller din aktivitet i hverdagen?
- Ønsker du at arbejde hen imod et specifikt sportsligt mål, f.eks. at deltage i en sportsbegivenhed/konkurrence, f.eks. at løbe et maraton?
- Mangler du tid til at træne regelmæssigt i idrætsgrupper?
- Måske bryder du dig ikke om idrætsgrupper og leder bare efter en sportspartner/kammerat/ledsager?
- Vil du bare gerne komme tilbage til din sædvanlige styrke efter en operation, skade eller sygdom?
- Har du svært ved at motivere dig selv til at være aktiv?
Kontakt mig, så kan vi arrangere et uforpligtet møde, hvor vi kan snakke om dine individuelle ønsker og mål og til at lave et individuelt, effektivt og realistisk træningsprogram, der er tilpasset dine fysiske behov og vilkår.